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Selectividad: 10 consejos para rendir al máximo en el examen

      
Selectividad: 10 consejos para rendir al máximo en el examen.
Selectividad: 10 consejos para rendir al máximo en el examen.  |  Fuente: Shutterstock

Ya estamos en plena Selectividad, y es momento de aplicar todo lo aprendido para jugarse todas las fichas e ingresar a la universidad. Sabemos que esta prueba produce gran tensión y ansiedad en los jóvenes, y que representa un gran desafío por todo lo que se pone en juego y lo que se puede ganar al superarla con buena nota, por ello te acercamos todo lo necesario para rendir al máximo en tus exámenes, a través de los siguientes 10 consejos prácticos: 

 
1) Asegúrate de descansar bien

Incluso si eres un búho y prefieres estudiar en altas horas, conviene que la noche anterior evites quedarte despierto repasando porque al otro día estarás completamente agotado. Si los nervios no te permiten descansar, antes de dormir toma un baño caliente y un vaso de leche para ayudar a relajarte. 

2) Come un buen desayuno

Es  importante que tu desayuno te brinde energías y alimente tu cerebro. Los expertos en nutrición recomiendan comer lo suficiente, incluyendo lácteos, cereales, proteínas, fruta y verdura. Un desayuno muy ligero afectará tu capacidad de concentración porque estarás pensando que tienes hambre, y comer demasiado te dará sueño y eso tampoco es bueno. Considera el siguiente desayuno como una de las tantas opciones saludables que puedes elegir este día: 

- Zumo de naranja, una fruta con azúcar de rápida absorción. 

- Vaso de leche con cacao o cualquier lácteo que te guste y tomes frecuentemente.

 - Tostadas de pan integral con aceite de oliva, tomate y lonchas de pechuga de pavo.

3) Lleva todo lo que necesitas para trabajar correctamente

La calculadora, las bolis de repuesto, portaminas y minas de repuesto...Y por supuesto ¡no olvides tus documentos! Lleva además agua y caramelos, pues son sumamente útiles cuando estás cansado o necesitas refrescar tu mente de forma rápida. 

4) Evita a quienes estén hablando del examen antes de entrar

Siempre habrá personas que antes del examen se dediquen a repasar en voz alta o hablar con otros de lo que saben. Intenta evitar a estos individuos ya que solo te pondrás más nervioso. Te recomendamos llevar un reproductor de música que te ayude a mantenerte al margen.



5) Mantente atento y en silencio

Al entrar te darán las instrucciones para tomar la prueba y enseguida comenzará a contar el tiempo. Escucha y respétalas. Recuerda apagar el móvil y trabajar en silencio, te permite concentrarte y evitas molestar al resto.

6) No te distraigas con las preguntas para las que no tienes una respuesta

Si te enfrentas a una pregunta cuya respuesta desconoces lo mejor será que pases a la siguiente y no te detengas demasiado en aquello que no puedes resolver de momento. Sigue con el resto y vuelve más tarde a ver si ya puedes responderla. 

7) Esquematiza para ordenarte

Los esquemas son una gran manera de saber lo que incluirás en cada pregunta y recordar rápidamente los conceptos claves. Si realizas esquemas antes de contestas sabrás lo que debes incluir en la respuesta y lo que debes dejar fuera, con lo que serás más conciso. 

8) Asegúrate de argumentar y defender correctamente los conocimientos y las opiniones que expongas 

Explica y reflexiona, así demostrarás que no sólo lo recuerdas sino que has razonado lo que escribes y cómo los diferentes elementos se relacionan. Si no entiendes lo que se te pregunta, lee cuidadosamente la propuesta, siempre hay pequeñas claves que pueden ayudarte a descifrar la respuesta correcta.

9) Presta especial atención a la presentación de examen

Respeta los márgenes, los espacios y vigila la claridad de tu caligrafía. Cuida las expresiones, el vocabulario que utilizas y las faltas de ortografía, ya que así no sólo demostrarás que sabes de la temática sino que entiendes de lengua y eres un habilidoso escritor. 

10) Revisa todo antes de entregar 

Por último te recomendamos que ¡revises el examen antes de entregar! Muchos errores son fruto del despiste y pueden evitarse con una segunda lectura.

 

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