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Rendir en el aula: no apto para nerviosos

      
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Saber controlar los nervios y estar relajado a la hora del estudio está comprobado que mejora el rendimiento, por eso se están poniendo de moda los cursos sobre relajación. La semana pasada tuvo lugar en la Universidad de Córdoba un curso sobre "Técnicas de relajación para aplicación personal y en el ámbito personal". Se impartió en el marco de los Seminarios Educativos de Lucena y asistieron unos 40 alumnos procedentes de todas las titulaciones, interesados en mejorar su concentración y su productividad a la hora de realizar tareas académicas.

Según explicó el profesor Jesús Mañas, profesor de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Facultad de Ciencias de la Educación los niños llegan a clase con diferentes problemas familiares, sociales... y el aula debe ser un entorno "agradable, estable y diferente que les haga sentirse bien y acudir a las clases con ilusión".

Para ello recomienda utilizar los métodos que ya se utilizan en muchas empresas para relajar el ambiente de sus empleados y mejorar la productividad. Se trata de cursos y talleres de relajación cuyo resultado está demostrado que mejora el rendimiento escolar y el grado de implicación en el grupo. Mañas considera que la principal dificultad para extender este tipo de actividades a los centros educativos se encuentra en que "faltan recursos humanos para atender a los alumnos".

Durante el curso se analizaron los efectos del estrés, la relajación y se han utilizado conceptos de la psicocibernética que se basan en incrementar el potencial del ser humano y su autoestima.

Fuente: Universidad de Córdoba


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