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¿Puedes estudiar mientras practicas deporte?

      
Organizando los horarios de forma adecuada no es necesario abandonar ninguna de las actividades
Organizando los horarios de forma adecuada no es necesario abandonar ninguna de las actividades  |  Fuente: Universia
  • La práctica de actividades deportivas a nivel profesional puede demandar una gran carga horaria.
  • Estudiantes, deportistas, aficionados y profesionales del deporte necesitan planificar con cautela sus actividades.
  • Los jóvenes que deciden combinar deporte y estudio no siempre logran organizar su agenda para cumplir con ambas tareas.

Salir a correr, caminar, montar en bicicleta, jugar al fútbol, balonmano, hockey sobre césped, rugby, hacer atletismo, crossfit, natación… Existen decenas de deportes por elegir, cada uno de ellos con sus propios beneficios y demandas.

Practicar cualquier actividad deportiva requiere de esfuerzo, tiempo y dedicación. Por sencilla que parezca, tanto si se desea practicarlo a nivel amateur o aficionado como si se desea hacerlo de forma semiprofesional o profesional: el deporte demanda tiempo.

¿Hacer deporte te ayuda a estudiar mejor?

¡Descúbrelo!

A pesar de ello, esta es una actividad que implica múltiples beneficios para el cuerpo humano. Desde moldear la figura, hasta dar más elasticidad, proteger las articulaciones, prevenir enfermedades, cuidar la salud del corazón, mantener al cerebro y los pulmones activos, hasta disminuir los efectos negativos del estrés.

No en vano los expertos de todo el mundo recomiendan realizar alguna actividad deportiva, en lo posible, un mínimo de tres veces a la semana.

Aunque los beneficios del deporte no están en duda, el gran problema de este tipo de actividad es que en ocasiones no puede compaginarse con otro tipo de tareas, como por ejemplo los estudios. Por lo general, aquellos que deciden dedicarse a las dos tareas de forma enérgica, deben elegir una de ellas por las dificultades de compaginar la vida deportiva con la educativa.

Esta es una realidad que golpea a miles de jóvenes en todo el mundo, que tienen que elegir entre la formación de nivel superior y su pasión: el deporte.

¿Son compatibles estas actividades?

En algunos casos, con esfuerzo y una planificación adecuada, incluso la más exigente de las carreras universitarias puede compaginarse con la práctica de una actividad deportiva, ya sea a nivel amateur, semiprofesional o profesional.

¿Qué es necesario para lograrlo?

  • Marcar un horario y cumplirlo como sea, tanto para el estudio como para el entrenamiento.
  • Buscar métodos de estudio alternativos, como por ejemplo los audiolibros, que pueden escucharse mientras se practica deporte.
  • Elegir una modalidad de estudios que permita la flexibilidad, sobre todo en los horarios.

Si algunos atletas olímpicos pueden ir a la universidad, graduarse e incluso cursar estudios de Máster… ¿Por qué tu no? Todo es cuestión de disciplina, organización y paciencia.


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