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La falta de sueño envejece el cerebro y produce pérdidas millonarias en el PBI

      
La falta de sueño envejece el cerebro y produce pérdidas millonarias en el PBI.
La falta de sueño envejece el cerebro y produce pérdidas millonarias en el PBI.  |  Fuente: Shutterstock

El sueño se convirtió en el nuevo estatus social debido a que afecta la productividad y su falta provoca pérdidas millonarias en el PBI. Así lo demostró el estudio de corporación RAND que estima una disminución de 411 mil millones de dólares en los negocios de Estados Unidos derivada de las pocas horas de sueño de sus trabajadores, lo cual representa proporcionalmente el 2.28% de su PBI. Como consecuencia, algunas empresas benefician a los empleados que duerman adecuadamente después de sus jornadas laborales e investigadores se dedican a la creación de tecnologías que curen el insomnio.

Esto sucede cuando no duermes bien:

La falta de sueño provoca el envejecimiento del cerebro a través de la debilitación del sistema inmunológico, afecta negativamente el aprendizaje porque daña la memoria, degenera el estado de ánimo, propicia la depresión, impulsa otros trastornos mentales e influye en la adquisición o agravación de enfermedades como la obesidad y la diabetes, de acuerdo a la corporación Rand Europe que se dedica a la investigación para desarrollar políticas públicas que propicien el bienestar social en el mundo.

Al respecto, publicó un estudio que estima una pérdida de PBI entre el 1% y el 3% en distintos países del mundo, traduciéndose en miles de millones de dólares como consecuencia de la falta de sueño de los trabajadores. Algunas compañías ya están implementando compensaciones de distintos tipos para los empleados que demuestren haber tenido una buena noche de sueño. Por ejemplo, la empresa Aetna de atención médica, paga hasta 500 dólares anuales para los trabajadores que durante 20 días consecutivos prueben haber dormido al menos 7 horas.


Últimas tecnologías para curar el insomnio:

El ingeniero informático Hugo Mercier invirtió $10 millones de dólares para crear ondas sonoras que se emiten a través de una diadema colocada en la cabeza de las personas con la finalidad de inducir el sueño. El experimento recibe el nombre de Dreem, se probó en 500 voluntarios y sale a la venta este verano. Ya están circulando en la red testimonios de usuarios que participaron del piloto y obtuvieron los resultados deseados.

El empresario Ben Olsen desarrolló Thim, un gadget que colocas en tu dedo para despertarte cada tres minutos una hora antes de irte a la cama. El invento sigue la premisa de que la interrupción continua del sueño en la etapa previa, mejora tu descanso cuando te dispones a dormir. También creó Re-Timer, las gafas con luces verdes y azules que brillan delante de tus ojos y reestablecen el reloj de tu cuerpo. Este último invento vendió 30 mil ejemplares en 40 países desde 2012.

Matthew P. Walker es un profesor de neurociencia y psicología, así como director del Laboratorio de Neuroimagen y Sueño de la Universidad de California, que se encuentra trabajando en una cura continua para prevenir el envejecimiento del cerebro. Sin embargo, hasta el momento su máxima conclusión es que el sueño sigue siendo el método más eficaz para reestablecer el cerebro y el cuerpo, recuperando energía para afrontar un nuevo día.


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