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Apps para combatir la depresión

           Autor: María Moreno Sierra
Apps para combatir la depresión
Apps para combatir la depresión  |  Fuente: Flickr

IntelliCare es un conjunto de "aplicaciones de salud mental para el siglo XXI". Una serie de herramientas dirigidas a ayudar a todas aquellas personas que sufran episodios de ansiedad o depresión, problemas de sueño, aislamiento social, falta de actividad o pensamiento obsesivo.

El dispositivo, que ya está disponible en Google Play Store de Android de forma gratuita, acoge 13 aplicaciones que pueden descargarse en conjunto o de modo independiente. El mes que viene se prevé su lanzamiento para iOS, y en un futuro se espera poder ofrecer estos servicios en varios idiomas (por ahora solamente están habilitados en inglés).

Ya puedes probar Worry Knot, Boost Me, Day to Day, IntelliCare Hub, Social Force, My Mantra, Aspire, Daily Feast, Thought Challenger, iCope, Purple Chill, MoveMe y Slumber Time.

Este hub ha sido desarrollado por el National Institutes of Health, quien también ha llevado a cabo una investigación con 99 personas para demostrar la eficacia de estas aplicaciones. Los resultados, que han sido publicados en el Journal of Medical Internet Research, prueban que los síntomas de ansiedad y depresión remitieron en toda la muestra.


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María Moreno Sierra

Soy una treintañera madrileña cuya vocación siempre ha sido la comunicación. San Agustín dijo: "El mundo es un libro y aquellos que no viajan sólo leen una página". Yo no podría estar más de acuerdo.

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