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15 mitos sobre el bronceado de verano

      
15 mitos sobre el bronceado de verano.
15 mitos sobre el bronceado de verano.  |  Fuente: Shutterstock

La llegada del verano nos hace correr a las playas y parques, disfrutar de horas al sol sin pensar en nada y desear que los relojes se detengan por unos cuantos meses. Lo cierto es que, a pesar del clima y su constante invitación a olvidar todas las preocupaciones que nos atañan durante el año, relajarse en verano es más bien una utopía.

Con tantos mitos sobre el bronceado de verano, la llegada del verano implica algunas preocupaciones extra. Para que puedas relajarte completamente y disfrutar de tus vacaciones, te contamos 15 mitos sobre el bronceado de verano para que te pongas moreno sin arriesgar tu salud.

1) El sol es malo

El sol no es malo, lo malo es tener malos hábitos a la hora de exponerse al sol.


2) La crema solar solo es para los momentos en que se toma sol

Es cierto que debemos usarla al recostarnos en la arena y disfrutar del sol, pero no es el único momento en el que hay que aplicarla. Para cada exposición al sol, por más breve que sea, debemos usarla.


3) Cuando hay nubes no es necesario usar crema solar

Puedes quemarte a pesar de las nubes, por eso no deberías dejar de usar protección a pesar de que el día se presente nublado.


4) Lo peor que me puede pasar es quemarme un poco

Pues no, ese es el peor de los errores. Con exposiciones prolongadas a los rayos solares no solo puedes obtener más que un color tostado, existen muchos daños que el sol puede causarle a tu piel además de las quemaduras.


5) Si ya estoy bronceada no necesito seguir aplicándome crema

Un bronceado anterior no te protegerá, no tiene ningún tipo de acción protectora ante futuras exposiciones al sol.



6) Alcanza con pasarme crema una vez

Debes aplicarla cada dos horas, e incluso con más frecuencia si tienes la posibilidad. No solo evitarás daños mayores, también ayudarás a tu piel a hidratarse.


7) Si llevo puesto maquillaje el sol no me afectará

El maquillaje no tiene acción protectora ante los rayos UV. Solo algunos productos específicos contienen agentes protectores, que generalmente se presentan en un factor muy bajo por lo que es necesario reforzarlos con crema solar.

8) El cristal de la ventana me protegerá de broncearme demasiado

Esta es una de las ideas más comunes entre las jóvenes. Pero lo cierto es que el vidrio de una ventana no ofrece ningún tipo de protección contra el sol, por lo que si tomas sol a través de un cristal te broncearás del mismo modo que recostado en la arena.


9) Las camas solares son la mejor forma para preparar la piel antes de la exposición al sol

La mejor forma de proteger y preparar a la piel es justamente con una crema protectora.


10) Necesito pasar muchas horas en la playa para obtener el color que quiero

Con un máximo de 30 minutos al día, evitando las horas en las que los rayos UV tienen mayor incidencia, podrás tener el bronceado que deseas en cuestión de días.


11) Alcanza con ponerme un poco de crema

¿Por qué escatimar? Aplicar solo un poco de crema protectora no te salvará de quemaduras graves ni de otro tipo de lesiones en la piel. No escatimes, ponte la cantidad que necesitas y preocúpate solo por disfrutar.


12) Da lo mismo usar crema o bronceador

La crema solar siempre será mejor que el bronceador sencillamente porque permite broncearse pero al mismo tiempo protege la piel. 


13) Solo necesito proteger mi cuerpo

El cabello y los ojos también sufren la incidencia de los rayos solares, por lo tanto utilizar lociones protectoras para el cabello y gafas de sol será vital para disfrutar del verano con salud.


14) El sol va a secar mi acné

Esta falsa creencia debe detenerse. El acné solo se seca con productos específicos, lo único que hará el sol por él es disimularlo mientras dure el bronceado.


15) Si tomo sol luego de las horas de mayor incidencia no tengo que usar protector

El protector debe usarse siempre, no importa si ya pasaron las 16:00, los rayos UV no descansan y pueden afectarse incluso cuando no lo crees.

¿Vivirás en una ciudad con playa en los próximos años?

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