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5 trucos para evitar el burnout si eres emprendedor

      
Dejar que este sentimiento aumente puede significar el fin de tu negocio
Dejar que este sentimiento aumente puede significar el fin de tu negocio  |  Fuente: Shutterstock
  • El estrés laboral puede llevar al trabajador a quemarse, disminuir su productividad y la confianza en sus propias habilidades.
  • Emprendedores y aspirantes a serlo deben ocuparse de evitar el burnout.
  • Trabajando a conciencia y realizando una serie de acciones cotidianas se hace posible alejar este síndrome.

El síndrome del burnout es reconocido como uno de los males más peligrosos para los trabajadores. Este puede afectar a profesionales de todas las áreas, causando desmotivación por el trabajo, falta de confianza en las propias habilidades, una disminución en la productividad, incremento de la agresividad, insomnio, mal humor, etc.

Si bien el síndrome del quemado es un mal a evitar en todo tipo de trabajadores, en el caso de los emprendedores este es un desafío todavía más importante.

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En un emprendedor, el burnout causa lo mismo que en un trabajador tradicional, sin embargo en estos casos existen serias posibilidades de llevar a una extinción del negocio.

¿Eres emprendedor? ¿Temes que el burnout pueda afectarte? ¿Comienzas a sentir algunos síntomas de este síndrome? Estos 5 trucos pueden ayudarte a mantenerlo alejado y así conservar a tu empresa intacta:

El estrés laboral es más común de lo que algunos trabajadores creen. De hecho, la Organización Mundial de la Salud ha identificado al estrés como la epidemia de este siglo.

Por ello, es recomendable que todos los trabajadores posean predisposición y conocimientos que les permitan alejar este síndrome. En definitiva, una mente saludable permite una mayor productividad y por tanto un mejor desempeño en el campo laboral.



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