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Obesidad infantil: el 40% de los niños no consume verduras

      
El consumo de verduras y frutas es muy bajo en los niños menores de cinco años
El consumo de verduras y frutas es muy bajo en los niños menores de cinco años  |  Fuente: Shutterstock

La obesidad infantil genera preocupación en todos los centros de salud del mundo. El porcentaje de niños con obesidad es cada vez más elevado y las causas son la mala alimentación y el sedentarismo. Más de 42 millones de niños en todo el mundo sufre de sobrepeso. En España, el 20% de los niños menores de cinco años tienen sobrepeso y un 10% de ellos sufre de obesidad. Los expertos hablan de una epidemia, debido a la globalización. 

La Fundación Thao, reconocida por su lucha contra la obesidad infantil, elaboró un informe donde afirma que el 32% de los niños no consume frutas, y un 41% tampoco consume verduras. Dos fuentes de nutrientes y vitaminas necesarias para su desarrollo. Además de contener bajas cantidad de grasas y azúcares. A su vez, el 36% de los niños no realiza actividad física, demostrando los altos niveles de sedentarismo. La mayoría prefiere jugar con las tabletas, los smartphones o las consolas de videojuegos.

Aunque muchos crean que la solución es dieta y ejercicio únicamente, la realidad es que la principal solución a este problema es darle el ejemplo a los niños a través de una vida saludable. Enseñarles a comer y a mantenerse sanos, es responsabilidad de todos los adultos. Prevenir la obesidad infantil, implica reducir considerable los futuros problemas de salud que esos niños acarrearán. Elevar el consumo de frutas y verduras les permitirá dejar las comidas altas en grasas y azúcares que no les aportan nutrientes. 

Sumado a las campañas de la Fundación Thao con su programa de alimentación, el Instituto Médico Europeo de Obesidad lanzó un nuevo proyecto denominado Crece Sano, en donde ofrecen consejos saludables para tratar la obesidad infantil en los hogares. Al tratarse de una enfermedad multifactorial, es necesario consultar con profesionales para poder tratarla. Psicólogos, nutricionistas y psicopedagogos, serán capaces de acompañar al niño y su familia durante todo el proceso. 

 

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Cecilia Gómez

Cecilia Gómez

Periodista. Fanática. Curiosa. La vida es siempre para adelante

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