Noticias

Aprende todo lo que necesitas saber sobre alimentación saludable con este curso online gratuito

           Autor: Sara Rivero
Apúntate a este curso online gratuito de alimentación saludable.
Apúntate a este curso online gratuito de alimentación saludable.  |  Fuente: Shutterstock

Alimentarse de forma saludable no implica únicamente escoger alimentos sanos, pasar días enteros consumiendo frutas y verduras, sino que implica un concepto mucho más amplio. La alimentación saludable es aquella que logra aportar al organismo todos los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento, despreciando aquellos que solo logran mermar la energía que cada persona requiere para su día a día.

Podríamos decir que alimentarse de forma saludable es, en gran medida, saber seleccionar los alimentos adecuados y la forma correcta de consumirlos, pero también implica otros conocimientos y actividades. Realizar ejercicio físico, mantener hábitos saludables y llevar una vida sana en la totalidad de lo que la expresión implica, son componentes y “agentes colaboradores” de una alimentación saludable.

Para transmitir todos los beneficios y las potencialidades de la alimentación saludable, Miríada X pone a disposición de todos los interesados un nuevo curso online gratuito que promete enseñar todo lo necesario sobre este concepto y forma de vida.

Ofrecido por la Universidad de Celaya (México), este curso online gratuito de alimentación saludable tiene una duración aproximada de 6 semanas. Dividido en 7 módulos, el mismo abarcará todas las temáticas vinculadas a los buenos hábitos alimenticios, incluyendo nociones de nutrición así como también de interpretación del etiquetado de los alimentos. Para matricularse únicamente es necesario registrarse en Miríada X y comenzar a aprender.

¿Quieres saber más sobre el curso? Te dejamos el vídeo de difusión:

 



Tags:
Sara Rivero

Sara Rivero

Uruguaya. Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de la República, Community Manager y Periodista. Entusiasta, apasionada de la buena escritura y amante de los libros.

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.