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Cómo lidiar con personas que hablan de ti a tus espaldas

      
 Cómo lidiar con personas que hablan de ti a tus espaldas.
Cómo lidiar con personas que hablan de ti a tus espaldas.  |  Fuente: Shuttesrtcok

El bullying es un fenómeno cada vez más común en España y el mundo. Según explica el docente de Filosofía de la Ciencia de la Universitat de València  y director del Centro Reina Sofía para el estudio de la Violencia, “el acoso escolar es una especie de tortura, metódica y sistemática, en la que el agresor sume a la víctima, a menudo con el silencio, la indiferencia o la complicidad de otros compañeros”. Esta práctica afecta a más del 50% de los escolares españoles. Te explicamos cómo lidiar con las personas que hablan a tus espaldas para superar la situación. 

El problema con ello es que las personas hablarán a tus espaldas toda tu vida, no sólo en las aulas o en el campus, por lo que necesitas aprender a lidiar con ello y no dejar que te deprima, te haga sentir rechazado, enojado o débil. Aprende por qué los demás hablan a tus espaldas y cómo sobrellevarlo.

1.    Eres una persona exitosa

En ocasiones las personas hablarán de ti porque has logrado algo que ellos no pueden. Es el progreso que generalmente causa envidia y lleva a los demás a hablar de ti. Quienes son muy exitosos suelen desapegarse de las normas de la sociedad y la cultura.

2.    Sienten celos de lo que has logrado hacer de tu vida

Sucede muchas veces que en poco tiempo logras alcanzar cosas con las que otros sueñan pero no han logrado, esto sin duda generará charlas en cuanto a tus habilidades o a si tienes contactos, si has hecho algo para merecer tu promoción o la consideración de los jefes…La realidad es que cuando haces o recibes algo los demás hablarán de ello.

3.    No tienen algo mejor que hacer que hablar de ti

Que los demás se tomen el tiempo de hablar de ti en general significa que no tienen nada mejor que hacer. Todos queremos que nuestras vidas sean más productivas y significativas, y no se limiten a cotillear y refunfuñar.

Cómo lidiar con la charla a tus espaldas

1.    No actúes

Debes saber y aceptar que no hay nada que puedas hacer.Es probable que puedas convencer o silenciar a una persona, pero no a todos. Sin importar lo que hagas, siempre habrá quienes pensarán distinto, y solo puedes aceptarlo.

2.    Comprende que ellos no importan

Las personas que hablan a tus espaldas obviamente no ocuparán un lugar de importancia en tu vida, de lo contrario no estarían haciéndolo. Tu felicidad radica en el progreso y en tus seres queridos. Los que los demás piensen, sientan o hagan no debería afectarte.

3.    Sonríe y muéstrate seguro de ti mismo frente a ellos

La respuesta de mayor resultado ante estos individuos es que te muestres seguro, e indiferente. Ríete de la situación y asegúrate de que sepan que eres feliz a pesar de las cosas que dicen, que no afecte tu vida, o tu desempeño. No te sientas victimizado, si hablan de ti quiere decir que estás haciendo las cosas bien. Celebra el hecho de que los demás sientan la necesidad de hablar de ti.

4.    Fortifica tu sistema de apoyo

Todos tenemos amigos y colegas que nos cuidan. Si no los tienes, no desesperes. Empieza a fomentar vínculos, sé amable con tus colegas, haz un esfuerzo para mejorar tu trato con ellos y verás que podrás generar amistades y afectos donde sea que te encuentres.

¿Eres capaz de ponerte en los zapatos de quienes sufren bullying?

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