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La procrastinación, la lacra de los últimos años

           Autor: María Moreno
La procrastinación, la lacra de los últimos años
La procrastinación, la lacra de los últimos años

Procrastinar fue la palabra más buscada en el diccionario de la Real Academia Española en 2016, y parece que este mal hábito seguirá rigiendo nuestras vidas durante este año que acaba de comenzar. Procrastinar no es más que la palabra culta para decir "no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy"; esa costumbre que tenemos de aplazar las tareas con el fin de sustituirlas por otras acciones más agradables.

La División de Hogar de Línea Directa Aseguradora ha publicado recientemente “La procrastinación en los hogares españoles”, un estudio que ha tomado como muestra a más de 1.700 personas de entre los 18 y los 75 años. Sigue leyendo para conocer los resultados de este análisis.

Esta semana es el momento ideal para marcar los propósitos para el nuevo año, todo aquello que queremos cumplir antes de que nos volvamos a comer las uvas. Las aspiraciones más comunes son "empezar la dieta" (30%), "hacer ejercicio" (28%) y "mejorar la situación financiera" (24%), aunque lo cierto es que el 41% de los españoles retrasa sus obligaciones con frecuencia, considerándose el 4% "procrastinadores crónicos".

La procrastinación también es bastante común dentro del terreno personal. Solemos ser bastante vagos en los que respecta pedir cita al médico (30%), comprar regalos de cumpleaños (22%) y llamar a la familia (20%). Las tareas del hogar también se hacen bastante de rogar, sobre todo cambiar la ropa de temporada en los armarios (61%), planchar (56%), limpiar el horno o el microondas (55%), organizar la nevera (47%) y limpiar los baños (25%).

Pero, ¿somos igual de procrastinadores los hombres que las mujeres? Pues parece ser que ellos tienden a aplazar más frecuentemente las tareas del hogar, así como el prestar menor cuidado a las relaciones sociales o familiares. Pero tampoco todos los hombres son iguales, ya que parece que esta tendencia va reduciéndose con los años, teniendo los varones más procrastinadores una edad de entre 18 y 24 años.

¿Y las excusas más frecuentes que nos ponemos a la hora de procrastinar? La falta de tiempo (48%), la pereza (45%) y la preferencia por ocuparse con actividades más agradables (36%) son las tres excusas más comunes. Pero lo cierto es que no nos falta tiempo, sino que en la mayoría de los casos no gestionamos nuestros días como se debiera, permitiéndonos el lujo de malgastar las horas frente al ordenador, el móvil o la televisión.

La procrastinación provoca al 40% de los españoles una sensación constante de estrés, ya que el cuerpo no descansa como debiera y la mente está siempre con la sensación de tener cosas que hacer. Además, el 44% de los encuestados también mostraron una fuerte sensación de culpabilidad, mientras que otro 21% tuvo que enfrentarse a enfados con familiares, compañeros o amigos por no haber terminado sus obligaciones a tiempo.



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María Moreno

María Moreno

Soy una treintañera madrileña cuya vocación siempre ha sido la comunicación. San Agustín dijo: "El mundo es un libro y aquellos que no viajan sólo leen una página". Yo no podría estar más de acuerdo.

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