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¿Cómo reconocer a las personas tóxicas?

           Autor: María Moreno Sierra
¿Cómo reconocer a las personas tóxicas?
¿Cómo reconocer a las personas tóxicas?  |  Fuente: Shutterstock

Las personas tóxicas son aquellas que consiguen sacar el lado más negativo de todos y cuantos les rodean, haciendo a los demás pensar que todo lo malo que sucede es culpa y responsabilidad exclusiva de ellos. Podrás reconocer fácilmente a estas personas, ya que son negativas, resentidas, envidiosas, críticas, egoístas, manipuladoras, inseguras y narcisistas. Siempre se están quejando, son celosas y padecen de baja autoestima.

Son muchos los adjetivos que caracterizan a una persona tóxica, por ello todo el mundo piensa que podrá identificarla y evitarla. Sin embargo, otra de sus cualidades es que son bastante inteligentes, por lo que suelen presentarse como un amigo amable, optimista y cercano. Cuando su verdadera personalidad salga a la luz, ya será demasiado tarde.

Las personas tóxicas siempre suelen ser el centro de todas las conversaciones. Si otra persona acapara la atención, rápidamente buscará destacar señalando alguna de sus habilidades o siendo el protagonista de alguna historia. Además, estas personas no sienten a gusto con su aspecto físico ni con su vida privada, por lo que suelen siempre recurrir al papel de víctima infeliz.


¿Qué debes hacer cuando descubras a una persona tóxica? Ten en cuenta que estas personalidades no suelen cambiar, y a su alrededor suele formarse un desagradable clima de tristeza, negatividad y pesimismo. Nuestro consejo es que te alejes de ellas y conozcas gente nueva.

Pero, ¿qué pasa si esa persona tóxica es de mi familia o el trabajo? En este caso, tendrás que apechugar y aguantarla, aunque tendrás que ser fuerte para no entrar en su juego. No caigas en sus manipulaciones y tómate lo que te diga de forma positiva, riéndote de sus cosas en lugar de preocuparte. Tampoco pienses en ella, ya que así solamente generarás en ti un sentimiento de angustia y desasosiego.



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María Moreno Sierra

Soy una treintañera madrileña cuya vocación siempre ha sido la comunicación. San Agustín dijo: "El mundo es un libro y aquellos que no viajan sólo leen una página". Yo no podría estar más de acuerdo.

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