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Las 10 películas de miedo que te harán quemar más calorías

           Autor: María  Moreno
Las 10 películas de miedo que te harán quemar más calorías
Las 10 películas de miedo que te harán quemar más calorías  |  Fuente: Shutterstock
Durante los 90 minutos que suele durar una película de miedo, los valientes espectadores habrán quemado, de media, lo correspondiente a una caminata de 30 minutos o a la ingesta de una tableta de chocolate.

La Universidad de Westminster estudió en 2012 a diez personas y midió el total de energía que perdían mientras veían películas de terror. Los científicos examinaron su frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y la cantidad de dióxido de carbono expulsado. Así descubrieron que en los momentos de máximo terror aumentaban la frecuencia cardíaca de la muestra y, por tanto, eran los segundos en los que se quemaban más calorías.

El miedo provoca que el organismo libere una mayor cantidad de adrenalina, lo que supone un aumento del estrés, una reducción del apetito y un incremento de la actividad del metabolismo basal; aquel que supone el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista.

¿Estás preparado? Pues ahí van las diez películas aterradoras con las que quemarás calorías sin necesidad de ir al gimnasio.

10. REC (2007) - 101 calorías

 
9. El proyecto de la Bruja de Blair (1999) - 105 calorias


8. La matanza de Texas (1974) - 107 calorías


7. Paranormal activity (2007) - 111 calorías


6. Pesadilla en Elm Street (1984) - 118 calorías


5. Saw (2004) - 133 calorías


4. Alien (1979) - 152 calorías


3. El exorcista (1973) - 158 calorías


2. Tiburón (1975) - 161 calorías


1. El resplandor (1980) - 184 calorías


¿Tienes plan para este Halloween? Estas películas serán perfectas para pasar una noche de terror sin tener que preocuparte por las calorías de las palomitas.



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María Moreno

María  Moreno

Soy una treintañera madrileña cuya vocación siempre ha sido la comunicación. San Agustín dijo: "El mundo es un libro y aquellos que no viajan sólo leen una página". Yo no podría estar más de acuerdo.

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