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¿Cuáles son las mejores apps según los médicos?

           Autor: Cecilia Gómez
Existen miles de aplicaciones sobre salud
Existen miles de aplicaciones sobre salud  |  Fuente: Universia

La tecnología se ha puesto a merced de la salud y cada vez florecen más usos y dispositivos que ayudan a la labor de los médicos. Tal es el caso de las aplicaciones que actualmente forman parte de la vida diaria de las personas. Hoy en día existen más de 100.000 apps vinculadas a la salud y el bienestar. Es por ello que los especialistas han seleccionado algunas de ellas en las cuales confían y pueden ser verdaderamente útiles.

Con el avance de la tecnología fue necesario crear Mobile Health, una comunidad de científicos y entidades que se vinculan para incorporar las nuevas tecnologías móviles a los sistemas sanitarios. Entre ellos elaboraron una lista de aplicaciones que ayudan a mejorar la salud de las personas. Además de ser gratuitas, están disponibles para iOS, Android y Windows Phone. Aquí seleccionamos alguna de ellas:

Water your body

Todos conocemos la importancia de beber agua a diario, pero ¿Cuántos de nosotros bebemos realmente la cantidad necesaria? Esta aplicación te ayudará a determinar la cantidad exacta que tu cuerpo necesita. Solo debes agregar tu peso y ella se encargará del resto. Cada vez que bebas deberás registrarlo y si no lo haces, emitirá una alarma recordándote hacerlo.

QuitNow!

Si lo que quieres es dejar de fumar, esta aplicación es tu mejor complemento. Además de contar la cantidad de días que llevas sin fumar, la aplicación lleva un seguimiento de cuánto dinero vas ahorrando y cuántos días de vida has ganado. Incluye una sala de chat para que los usuarios se den ánimo y puedan alcanzar el objetivo.

Instant Heart Rate

Para aquellos que quieran conocer su ritmo cardiaco a la perfección, ya sea porque realizan actividades físicas o porque tienen problemas coronarios, Instant Heart Rate es la aplicación más precisa y eficaz. Avalada por los médicos, solo debemos colocar el dedo índice y en un par de segundos sabremos nuestra frecuencia cardiaca.

DietPoint

Existen miles de aplicaciones con dietas sanadoras, sin embargo, los especialistas eligieron DietPoint porque ofrece cientos de planes nutricionales, recordatorios de comidas e incluso un listado de compras para acompañarnos incluso en el supermercado. A través de nuestros gustos, patologías o necesidades la aplicación nos dará un plan adecuado para la pérdida de peso.

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Cecilia Gómez

Cecilia Gómez

Periodista. Fanática. Curiosa. La vida es siempre para adelante

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